17.05.10

-Schoki

-ca. 20min Fahrrad - 4,6km; 18min; 88kcal (Stand Rad-PC: 11,506km; 45:15min; 222,8kcal) 60min Fitness-Workout

-Frühstück: 2 Vollkornbrotscheiben mit körn. Frischkäse, 1 Apfel, 1 Actimel, Wasser, Mittag: Kartoffelpüree mit Rührei,  Abend:

 =>475min Sport